Reis oder Kartoffeln: Was ist die bessere Kohlenhydratquelle?
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zukunftgesund - Kalorien - Kohlenhydrate 🥔 Vorab, die Kalorienangaben beziehen sich auf ungekochte Lebensmittel. Neben Eiweiß und Fett spielen auch Kohlenhydrate eine sehr wichtige Rolle in einer gesunden, ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung.
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